Всичко, което трябва да знаете, когато си купувате маратонки за бягане

Всичко, което трябва да знаете, когато си купувате маратонки за бягане Независимо дали се занимавате с маратонско бягане или ей така, за здраве, най-важната част от екипировката, при всички условия, е приличен чифт маратонки. Намирането на маратонки, които най-добре пасват на краката и походката ви, е сложна задача, но веднъж изпълнена успешно ще усетите голямата разлика. Подходящите маратонки за бягане ще ви донесат комфорт и чувство за свобода. А най-добрият вариант е, ако въобще не мислите за тях, докато бягате.
Подходящ чифт маратонки за бягане ще омекотят краката ви от въздействието на многократните удари на тротоара; те ще бъдат гъвкави на правилните места и ще ви помогнат да се предпазите от неприятни наранявания и травми. Изборът на подходящите маратонки за бягане не е толкова лесен и определено не опира до това само да ви харесват на външен вид.
Трудността при препоръчването на маратонки за бягане е, че докато някои модели са по-добри от другите, най-добрата за вас трябва да отговаря на начина, по който вие бягате. Ние всички се движим по различен начин, приземяваме се по различен начин, теглото ни е различно и имаме различни форми на стъпалата, а перфектните маратонки са тези, които отговарят на спецификите на всеки един от нас. Както става ясно- универсална маратонка за всички бегачи не съществува. Всичко е строго индивидуално.
Ако сте по-тежък бегач, ви препоръчваме по-омекотена и поддържаща маратонка, която ще ви помогне да абсорбирате въздействията на ударите. По-леките бегачи могат да изберат по-минимална обувка. По същия начин- за по-дълги пробези, имате нужда от повече омекотяване, докато кратки или скоростни бягания изискват по-леки и бързи модели.
Походката също може да бъде голям фактор, по-специално, ако имате склонност към пронация( износване на вътрешната част при стъпалото) или супинация (износване на външната част), тъй като може да се нуждаете от маратонки или стелки, които да коригират това.