5 златни правила при купуването на маратонки за бягане

5 златни правила при купуването на маратонки за бягане 1. Направете анализ на походката

Влезте в магазин, който има оборудване за пълен анализ на походката. Това често означава движение на бягаща пътека, така че персоналът да може да ви помогне да идентифицирате типа на стъпалата и подкрепата, която е най-добра за вашия стил на бягане.

2. Пробвайте, преди да закупите

Може да намерите изгодни онлайн оферти, но винаги е най-добре да пробвате маратонките, преди да ги купите. Размерите могат значително да се различават в зависимост от марката и често се препоръчва да бъдат с половин или пълен размер по-големи, за да се даде пространство, когато стъпалата ви се подуват.
Една добра разходка из магазина може да ви даде добра представа за комфорта или за евентуални проблеми, като грешен размер, подхлъзване на петата и други детайли, които повечето хората често смятат за незначителни.

3. Помислете за терена, на който ще бягате

Важно е мястото, където планирате да бягате. Терени като гори или планини изискват маратонки с повече подкрепа, докато шосейното бягане изисква такива с повече защита от въздействието на ударите.

4. Състезания vs. тренировки

В много случаи може да искате да изберете тренировъчна маратонка за по-дълги дестинации и състезателна такава, която е по-лека, но предназначена да бъде използвана за по-кратки или скоростни разстояния. И в двата случая, е важно да сте бягали и преди с маратонките си, преди да се впуснете в състезания или джогинг на дълги дестинации.

5. Доверете се на първото си усещане, когато пробвате маратонки

Когато пробвате нови маратонки трябва да се доверявате на първите си усещания. Ако чувствате, че нещо не е както трябва, твърде вероятно е това да е така. Най-добрия знак, че взимате правилно решение, е когато обуете маратонката и тя ви пасва толкова добре, че не се замисляте дали носите нещо на краката си. Това усещане няма да го сбъркате.