10 съвета как да изберем точният размер маратонки

10 съвета как да изберем точният размер маратонки 1. Не избирайте маратонките с размера, който е обозначен върху тях. Вероятността да има разлика в номерациите при различните марки е много голяма.
2. Изберете маратонки, които се доближават максимално до формата на стъпалото ви.
3. Областта около пръстите трябва да е достатъчно широка, за да ги движите свободно и без натиск, но не толкова широка, че краката ви да се плъзгат.
4. Купувайте маратонките в края на деня. Тогава краката са леко подути от ежедневните дейности.
5. Когато пробвате маратонките, носете спортните чорапи, с които обикновено тренирате, както и специални стелки, ако ползвате такива.
6. Оставете около 1см. пространство между дългия пръст и върха на обувката. Обикновено най-дългия пръст е или палецът, или втория пръст.
7. Уверете се, че най-широката част на стъпалото ви пасва идеално в обувката, докато стоите изправени. Лесен трик, е да помолите ваш близък или приятел да очертае формата на крака ви върху лист хартия. След като изрежете очертанията, ще добиете още по-детайлна представа за стъпалото си. Винаги можете да вземете хартията с вас в магазина.
8. Не очаквайте маратонките да се „отпуснат“. Ако са ви прекалено стегнати или малки, не ги купувайте, защото след кратък период от време, ще си причините болки в краката и други неприятни наранявания.
9. Уверете се, че петите ви не се хлъзгат в обувката, а са добре фиксирани.
10. Преди да купите маратонките, обуйте ги и на двата крака и се разходете с тях в магазина, за да се уверите, че ви стават перфектно и са достатъчно комфортни.

Няколко думи за чорапите

­Видът на чорапите, който носите, е въпрос на личен вкус. Например, докато някои хора харесват дебели чорапи, други ги намират за неудобни. Но когато става дума за плат, изберете комбинация от акрил, найлон и спандекс. Тези материи ще пазят краката ви сухи.