Продължавайки да използвате този уебсайт, Вие се съгласявате с Политиката за употреба на „бисквитки“.

Разбрах

Новини

Важни съвети при покупка на маратонки за ходене
Важни съвети при покупка на маратонки за ходене
Едва ли имате нужда от някаква особена подготовка или специално оборудване, за да правите ежедневните си разходки. Това, от което наистина се нуждаете е един добър чифт маратонки. Правилните маратонки ще си струват времето и парите, които сте вложили в тях. Ето и няколко основни фактора, които трябва да имате предвид, когато пазарувате.
С напредването на възрастта краката се променят. Сухожилията, мускулите и връзките се разтягат, правейки стъпалата по-широки. Възглавничките на стъпалата, които смекчават натиска, могат да започнат да изтъняват. Също така не се изключва и възможността краката да станат по-дълги. Ето защо от време на време е хубаво да ги измервате, както и да търсите маратонки с добро омекотяване и поемане на ударите. Препоръчително е да измервате двете си стъпала. Ако едното е по-голямо от другото, изберете по-големият размер.
Определете какъв тип стъпала имате. Един от начините да разберете, е да намокрите крака си и след това да стъпите върху парче картон или цветна хартия. Погледнете внимателно отпечатъка си. Ако можете да видите по-голямата част от крака си, вероятно имате нисък свод или така наречените- плоски крака. Ако виждате само страничната или много малка част от стъпалото, вероятно имате висок свод.
Болката е фактор. Ако имате болки в гърба, колената или петите, най-вероятно се нуждаете от по-стабилна обувка и допълнителна мека част под петата. Ако страдате от подути стъпала или имате други болки в ставите, като артрит, трябва да се придържате към по-мека и по-широка обувка.
С всички спортни модели, които се предлагат на пазара и в сайтовете, е лесно да се объркате какво да купите. Вероятно ще имате по-добър успех, ако отидете в специализиран магазин за маратонки. Посъветвайте се приятели или с хора в обкръжението ви, които са спортно активни, за да ви препоръчат добри магазини с квалифициран персонал.